SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Ostrowcu Świętokrzyskim

15 results

Book

In basket

rate

Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym / Gerald Hüther ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Gdańsk ; Warszawa ; [Słupsk] : Dobra Literatura, 2022. - 159, [1] strona ; 21 cm.

Author

Hüther Gerald (1951- ). Autor Guzowska-Dąbrowska Małgorzata Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Samoleczenie Stres Szczęście Współczucie wobec samego siebie Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Przyjęta nazwa tłumaczki: Małgorzata Guzowska-Dąbrowska. Trzecie miejsce wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

BESTSELLER „DER SPIEGEL”! BRAK MIŁOŚCI SZKODZI - NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO, ŻEBY WYZDROWIEĆ. W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie, by nieustannie wszystkich wyprzedzać, w których liczą się osiągnięcia i każdy chce możliwie jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym presji ekonomicznej, brak miłości, czułości i życzliwości jest coraz powszechniejszy, coraz więcej osób zapada na zdrowiu – nie tylko psychicznie, lecz także fizycznie. Niestety zauważamy to nierzadko dopiero wtedy, kiedy jest już za późno – kiedy zachorujemy. Okazuje się, że każde zdrowienie, także to wspierane przez współczesną medycynę, jest zawsze procesem samouzdrawiania zachodzącym w naszym ciele. Jak dowodzą badania, zdolność do samoleczenia jest jednak bardzo często przygaszana przez niepewność, lęk, bezradność i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald Hüther na przykładzie działania naszego mózgu pokazuje, jak brak czułości dla samego siebie tłumi nasze siły obronne i moce samouzdrawiania. Jeszcze kilka lat wstecz taka perspektywa nie byłaby możliwa, a poświęcona jej książka wylądowałaby w dziale ezoteryki. Dziś jednak do naszej dotychczasowej wiedzy z zakresu nauk przyrodniczych i medycznych doszło już wiele badań potwierdzających, że brak miłości wpędza nas w chorobę. Nie jest to już hipotezą, ale niepodważalnym faktem, uzasadnionym na gruncie nauk ścisłych i udowodnionym medycznie. Gerald Hüther jest uznanym neurobiologiem, autorem licznych publikacji popularnonaukowych i naukowych. Jego zainteresowania od wielu lat koncentrują się wokół wpływów wczesnych doświadczeń na rozwój mózgu, konsekwencji lęku i stresu oraz znaczenia reakcji emocjonalnych. Jest założycielem i prezesem Akademii Rozwoju Potencjału (niem. Akademie für Potentialentfaltung), mieszka nieopodal Getyngi. Nakładem Wydawnictwa Dobra Literatura ukazały się dotychczas: Wszystkie dzieci są zdolne, Kim jesteśmy – a kim moglibyśmy być.

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia (ul. Siennieńska 54)

All copies are currently on loan: sygn. W/159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Blizny / Katarzyna Michalik-Jaworska. - Słupsk : Dobra Literatura, 2015. - 191 s. ; 21 cm.

Author

Michalik-Jaworska Katarzyna.

Form of Work

Książki

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść obyczajowa Powieść

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia (ul. Siennieńska 54)

There are copies available to loan: sygn. W/82-3 (1 egz.)

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia nr 7

All copies are currently unavailable

Filia nr 11

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Bejrut jest gdzieś tam / Youssef Rakha ; przeł. Agnieszka Piotrowska. - Słupsk : Dobra Literatura, 2012. - 137, [4] s. : il. ; 20 cm.

(Lektury Reportera)

Author

Rakha Youssef. Piotrowska Agnieszka. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Bejrut (Liban) Publicystyka egipska

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia (ul. Siennieńska 54)

There are copies available to loan: sygn. M/3 (1 egz.)

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 308 (1 egz.)

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. 308 (1 egz.)

Filia nr 7

There are copies available to loan: sygn. 308 (1 egz.)

Filia nr 11

There are copies available to loan: sygn. 308 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Cyberchoroby : jak cyfrowe życie rujnuje nasze zdrowie / Manfred Spitzer ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Słupsk : Dobra Literatura, 2016. - 455 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Author

Spitzer Manfred (1958- ). Autor

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Subject

Choroby cywilizacyjne Cyberprzemoc Cyberseks Dzieci Internet Młodzież Psychologia dziecka Uzależnienia medialne Zapobieganie

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Cyfryzacja naszej codzienności prze naprzód ogromnymi krokami – z tragicznym skutkiem dla naszego zdrowia. Dawniej internet służył swobodnej wymianie informacji. Dziś zamienił się w światową dzielnicę czerwonych latarni i potwora inwigilacji. Psychiatra, uznany badacz mózgu, profesor Manfred Spitzer, na podstawie współczesnych badań naukowych pokazuje, że taki rozwój wypadków jest zagrożeniem dla każdego z nas. Szczególnie narażone są dzieci i młodzież, ponieważ zakłócone zostają ich procesy rozwojowe. Oddając mediom cyfrowym kontrolę nad wszystkimi sferami naszego życia, godzinami grając w gry online czy wsiąkając w internetowe sieci społeczne, zapadamy na cyberchoroby.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia (ul. Siennieńska 54)

There are copies available to loan: sygn. W/159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Anty-bullyingowa książka dla dziewczyn : praktyczne sposoby radzenia sobie z dręczeniem rówieśniczym i budowania pewności siebie / Jessica Woody ; przełożyła Marianna Brzezińska ; ilustrowała Mary Kate McDevitt. - Gdańsk ; Warszawa : Dobra Literatura, 2023. - 142, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Author

Woody Jessica. Autor Brzezińska Marianna Tłumaczenie McDevitt Mary Kate Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat Rodzice

Subject

Agresywność Dziewczęta Grupy rówieśnicze Odrzucenie rówieśnicze Pewność siebie Przemoc w szkole Techniki samopomocy Znęcanie się Stalking Biblioterapia

Genre/Form

Poradnik Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Domain

Edukacja i pedagogika Psychologia

Na okładce: Jestem obok i wspieram.

Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

Jednym z najtrudniejszych problemów, z jakimi borykają się dziewczynki, jest bycie obiektem lub świadkiem nękania rówieśniczego. "ANTYbullyingowa książka dla dziewczyn" to wyjątkowy, praktyczny przewodnik, który pomoże dziewczętom odzyskać głos i skutecznie sprzeciwić się prześladowaniu, niezależnie od tego, czy doświadczają go osobiście, czy dotyka ono ich przyjaciół. W książce omawiane są tematy związane z zastraszaniem między dziewczynami, znajdują się tu również ćwiczenia oraz praktyczne wskazówki, które pokazują, jak zwiększyć pewność siebie, radzić sobie z zastraszaniem i mieć więcej empatii wobec innych. Ten praktyczny przewodnik nie tylko uczy dzieci wrażliwości, lecz także pomaga: — Lepiej zrozumieć problem dręczenia • Czym jest dręczenie/nękanie? • Dlaczego się zdarza? • Jaka jest różnica między nękaniem a dokuczaniem? • W jaki sposób bullyingują dziewczęta, a w jaki chłopcy? — Wyrażać się kreatywnie • Miejsce na zapiski na temat własnych doświadczeń. • Ćwiczenia, quizy i afirmacje pomagające walczyć z bullyingiem. — Budować zdrowe przyjaźnie • Jak wyjść z toksycznej przyjaźni? • Jak nie ulegać presji innych? • Jak nawiązywać wspaniałe przyjaźnie na całe życie? Seria Jestem Obok i Wspieram jest odpowiedzią na aktualne i ważne problemy społeczne. Książki z tej serii nie tylko w przystępny sposób opisują dane zagadnienie, ale również dają pomocne wskazówki, jak radzić sobie w konkretnych sytuacjach. Stanowią tym samym cenne narzędzie do pracy dla nauczycieli, pedagogów, psychologów oraz rodziców. Dorośli mają szansę zaczerpnąć z niej wiele praktycznych porad./www.azymut.pl/

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia (ul. Siennieńska 54)

There are copies available to loan: sygn. D/1 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kołatanie / Artur Żak. - Gdańsk ; Warszawa : Dobra Literatura, 2024. - 351, [1] strona ; 21 cm.

Author

Żak Artur (1975- ). Autor

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Dziadkowie i wnuki Przesądy Chrześcijaństwo Wdowieństwo Duchy

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Fascynująca powieść obyczajowa w nurcie realizmu magicznego, oddająca klimat słowiańskich wierzeń i zabobonów, które przeplatają się z wiarą chrześcijańską. Lata dziewięćdziesiąte XX wieku. Dziewiętnastoletni Piotr przygotowuje się do egzaminu na studia, spędzając czas na wsi, u babci, która niedawno została wdową. Zauważa, że staruszka stawia na stole trzy nakrycia, tłumacząc że w domu wciąż przebywa duch jego ukochanego dziadka Bronka i jemu też należy się talerz. Piotr bierze to za dziwactwo. Podobnie podchodzi do wierzeń babci. Boginki, strzygi, wilki, wilkołaki i zmory traktuje niczym wymysły. A jednak nadchodzi dzień, kiedy Piotr słyszy wycie wilka przyprawiające o dreszcze. I już nie sprzeciwia się babci, gdy ta zapala gromnicę. Bronek po śmierci dostrzega ludzi i rzeczy, których za życia nie spostrzegał. Przywołuje wspomnienia pomagające zrozumieć sens wielu wydarzeń. Jego dusza pozostaje blisko rodziny. Wszak tyle jest do zrobienia. Do ustrzeżenia. Bo przecież Piotr właśnie się zakochał. A Bronek – jako dusza – już wie, że będzie z tego nieszczęście. I jest jeszcze Cień…

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia (ul. Siennieńska 54)

There are copies available to loan: sygn. W/82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Granica bólu : o źródłach agresji i przemocy / Joachim Bauer ; przeł. Maria Skalska. - Słups : "Dobra Literatura", 2015. - 415, [1] s. ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Author

Bauer Joachim. Skalska Maria. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Agresywność Przemoc Mózg Naurobiologia

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia (ul. Siennieńska 54)

All copies are currently on loan: sygn. W/159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Berlin, późne lato / Grzegorz Kozera. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2013. - 204 s. ; 20 cm.

Author

Kozera Grzegorz.

Form of Work

Książki

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Literatura wojenna Wojna 1939-1945 r

Genre/Form

Powieść

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia (ul. Siennieńska 54)

There are copies available to loan: sygn. W/82-3, M/82-3 (2 egz.)

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia nr 7

All copies are currently unavailable

Filia nr 11

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Króliki Pana Boga / Grzegorz Kozera. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2015. - 252 s. ; 20 cm.

Author

Kozera Grzegorz.

Form of Work

Książki

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść obyczajowa Powieść

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia (ul. Siennieńska 54)

There are copies available to loan: sygn. M/82-3, W/82-3 (2 egz.)

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia nr 7

All copies are currently unavailable

Filia nr 11

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dzieci Gosi : po której jesteś stronie? : losy rodziny polsko-niemieckiej / Iris May. - Słupsk : "Dobra Literatura", 2015. - 231 s. ; 21 cm.

Author

May Iris.

Form of Work

Książki

Demographic Group

Literatura polska

Genre/Form

Powieść obyczajowa Powieść

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia (ul. Siennieńska 54)

There are copies available to loan: sygn. W/82-3, 82-3 (2 egz.)

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia nr 7

All copies are currently unavailable

Filia nr 11

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Sukienka w kolorze nocnego nieba / Karen Foxlee ; przeł. Agnieszka Kalus. - Słupsk : Wydawnictwo Dobra Literatura, 2016. - 303 s. ; 21 cm.

Author

Foxley Janet Kalus Agnieszka Tł.

Form of Work

Książki

Genre/Form

Powieść australijska australijska Powieść obyczajowa

Kiedy znika nastolatka, miasteczko aż kipi od plotek: wszyscy mówią o tym, w co była ubrana - o sukience w kolorze nocnego nieba uszytej z kawałków innych sukienek, sukience z historią… Rose Lovell przez całe życie przeprowadza się z miasta do miasta ze swoim uzależnionym od alkoholu ojcem. Gdy trafiają do położonego na wybrzeżu miasteczka, Rose zastanawia się, czy tym razem zostanie tam dłużej. W szkole średniej poznaje popularną i lubianą Pearl Kelly, z którą się zaprzyjaźnia. Pearl udaje się przekonać dziewczynę do udziału w corocznej paradzie dożynkowej. Rose musi znaleźć suknię odpowiednią na tę okazję. W szyciu pomaga jej ekscentryczna Edie Baker, lokalnie uważana za czarownicę, która zna wszystkie sekrety miasta. Opowiadane przez nią historie z przeszłości budzą stare tajemnice i stają się tłem dla nieprzewidywalnych wydarzeń.

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia (ul. Siennieńska 54)

There are copies available to loan: sygn. W/82-3, M/82-3 (2 egz.)

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Filia nr 7

All copies are currently unavailable

Filia nr 11

There are copies available to loan: sygn. 82-3 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wypalone dzieci : o presji i pogoni za sukcesem / Michael Schulte-Markwort ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Dobra Literatura, 2026. - 323 strony ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Author

Schulte-Markwort Michael (1956- ). Autor Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Subject

Depresja psychiczna Wychowanie w rodzinie Wypalenie uczniowskie Niepowodzenia szkolne Dziecko z trudnościami w uczeniu się

Domain

Psychologia

Dzieci również mogą się wypalić. Dzieci niemal całkowicie poddają się dyktatowi społeczeństwa, w którym liczy się tylko sukces - i ponoszą tego bolesne konsekwencje. Presja wywierana na nie jest nie do wytrzymania. Muszą mieć perfekcyjną stylizację na występ w klasie, idealne oceny, a po lekcjach i dodatkowej godzinie języka obcego biegną na trening i naukę gry na pianinie. Doświadczony psychiatra profesor Michael Schulte-Markwort codziennie diagnozuje u dzieci i młodzieży wypalenie. Swoją książką chciałby nami wstrząsnąć i wywołać dyskusję na temat stresu, który towarzyszy najmłodszym. Nauka i chodzenie do szkoły powinny być dla nich przyjemnością. Tymczasem żyją w świecie, który gna je bez tchu od jednej przeszkody do następnej i zmusza do walki o wątpliwe wartości. To ważne, by dzieci we właściwym czasie sygnalizowały, kiedy żąda się od nich zbyt wiele. Te, które bez szemrania wykonują wszystko, czego się od nich wymaga, nie wyrosną na ludzi krytycznych, mających możliwość kształtowania świata./www.ateneum.net.pl/

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia (ul. Siennieńska 54)

There are copies available to loan: sygn. W/159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gdy nie nadejdzie jutro / Paweł Skawiński. - Słupsk : Wydawnictwo "Dobra Literatura", 2011. - 218, [1] s. : il ; 20 cm.

(Lektury Reportera)

Author

Skawiński Paweł.

Form of Work

Książki

Subject

Indii Indie Reportaż literacki polski

available to loan

This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.

Wypożyczalnia (ul. Siennieńska 54)

There are copies available to loan: sygn. W/913 (1 egz.)

Filia nr 1

There are copies available to loan: sygn. 913(5) (1 egz.)

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. 913 (1 egz.)

Filia nr 7

There are copies available to loan: sygn. 913 (1 egz.)

Filia nr 11

There are copies available to loan: sygn. 91 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Cyberchoroby : jak cyfrowe życie rujnuje nasze zdrowie / Manfred Spitzer ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Słupsk : Wydawnictwo Dobra Literatura, 2016. - 455 s. : il. ; 21 cm.

(Kontrasty i Kontrowersje)

Author

Spitzer Manfred (1958- ). Auror Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. Tł. Wydawnictwo Dobra Literatura.

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Dziecko Uzależnienie od komputera Internet

Cyfryzacja naszej codzienności prze naprzód ogromnymi krokami – z tragicznym skutkiem dla naszego zdrowia. Dawniej internet służył swobodnej wymianie informacji. Dziś zamienił się w światową dzielnicę czerwonych latarni i potwora inwigilacji. Psychiatra, uznany badacz mózgu, prof. Manfred Spitzer, na podstawie współczesnych badań naukowych pokazuje, że taki rozwój wypadków jest zagrożeniem dla każdego z nas. Szczególnie narażone są dzieci i młodzież, ponieważ zakłócone zostają ich procesy rozwojowe. Oddając mediom cyfrowym kontrolę nad wszystkimi sferami naszego życia, godzinami grając w gry online czy wsiąkając w internetowe sieci społeczne, zapadamy na cyberchoroby.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia (ul. Siennieńska 54)

There are copies available to loan: sygn. M/6 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Epidemia smartfonów : czy jest zagrożeniem dla zdrowia, edukacji i społeczeństwa? / Mannfred Spitzer ; przełożyła Małgorzata Guzowska. - Słupsk ; Warszawa : Wydawnictwo Dobra Literatura, 2021. - 335 [1] strona : tabele i wykresy ; 21 cm.

Author

Spitzer Manfred (1958- ). Autor

Form of Work

Książki Publikacje naukowe

Demographic Group

Literatura niemiecka

Subject

Smartfon Kształcenie

KSIĄŻKA AUTORA BESTSELLEROWEJ "CYFROWEJ DEMENCJI"! W ciągu minionej dekady smartfon podbijał świat w oszałamiającym tempie, zmieniając codzienność użytkowników w stopniu, w jakim nie udało się to dotąd żadnej technicznej nowince. Towarzyszy nam od rana do wieczora, w pracy i w życiu prywatnym wygląda na to, że nie możemy się bez niego obyć. Wielu dostrzega pozytywne strony korzystania z tego urządzenia, nieliczni zastanawiają się nad jego negatywnym wpływem na nasze myślenie, odczuwanie i działanie, a także na zdrowie. Czy mamy powody do obaw? Najwyższy czas przyjrzeć się faktom.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia (ul. Siennieńska 54)

There are copies available to loan: sygn. W/0 (1 egz.)