SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Ostrowcu Świętokrzyskim

1 result

Book

In basket

rate

Coraz młodszy : jak zadbać o sylwetkę, zdrowie i siłę po czterdziestce / Krzysztof Ibisz ; [redakcja językowa i merytoryczna: Anna Dziadzio]. - Wydanie 1. - Warszawa : Altbuch, 2025. - 268, [2] strony : portrety ; 24 cm.

Author

Ibisz Krzysztof (1965- ). Autor Dziadzio Anna Redakcja

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Aktywność fizyczna Mężczyzna Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Na okładce: Uzupełnione i zaktualizowane wydanie bestsellera Jak dobrze wyglądać po 40.

Dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

Możesz odzyskać energię dwudziestoparolatka, pozbyć się zbędnych kilogramów i odmłodzić organizm nawet o 15 lat. Serio! Krzysztof Ibisz doskonale wie, o czym mówi. Choć skończył 60 lat, wciąż imponuje formą, energią i wyglądem. To nie przypadek ani dobre geny – to sprawdzony system, którym dzieli się w tej książce. Dowiesz się, jak jeść, jak się ruszać, jak dbać o siebie i zmienić nastawienie, żeby znów poczuć się w swoim ciele dobrze. Jeśli myślisz, że dla Ciebie już za późno – to świetnie trafiłeś. Twoja druga młodość zaczyna się właśnie teraz.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia (ul. Siennieńska 54)

There are copies available to loan: sygn. W/61 (1 egz.)