SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Ostrowcu Świętokrzyskim

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Fizjologia jogi ; praktyczne wskazówki / dr med. Andrew McGonigle, Matthew Huy ; przedmowa Jules Mitchell. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2023. - 315 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

McGonigle Andrew Huy Matthew Mitchell Jules

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Joga Gimnastyka korekcyjna Gimnastyka lecznicza Techniki relaksacyjne Medytacja Choroby ludzi

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Jak dzięki ćwiczeniu jogi poprawić funkcjonowanie organizmu, jego układów, narządów i gruczołów.

Joga regeneracyjna – może ją uprawiać każdy! Zamiast ćwiczyć trudne pozycje stojące, praktyka terapii, jaką jest joga regeneracyjna, stawia na podparte pozycje i ćwiczenia oddechowe. Aby wprowadzić organizm w stan głębokiego relaksu, uspokoić umysł i zharmonizować fizjologię. Praktykowanie jogi regeneracyjnej może pomóc złagodzić stres i ból, wzmocnić mięśnie, stawy i kości, a także poprawić samopoczucie emocjonalne. Tu wiek nie ma znaczenia. Jogę regeneracyjną mogą ćwiczyć nastolatkowie i seniorzy, sportowcy i kobiety w ciąży, osoby cierpiące na przewlekłe choroby lub powracające do zdrowia i aktywności fizycznej po operacji lub kontuzji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia (ul. Siennieńska 54)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W/61 McGonigle (1 egz.)